Zacht hart,
vurige kern
Foto: Renna Vliem
Dol op het leven met al haar facetten, kleuren, pieken en dalen. Eeuwig student en nooit uitgeleerd in al mijn rollen en vormen. Om steeds opnieuw terug te komen bij hoe hetzelfde het eigenlijk is, hoe alles eigenlijk één is.
Op deze pagina een aantal van de rollen en vormen die mij het meest hebben gebracht. Onderaan vind je een overzicht van de meest relevante opleidingen en trainingen die ik gevolgd heb.
Avontuur
Niks vind ik zo leerzaam en prikkelend als van de gebaande paden afstappen en ontdekken wat er net om de hoek of aan de andere kant van de wereld te zien, ruiken en beleven is. Zo heb ik op mijn achttiende een jaar in Parijs gewoond en gewerkt als au-pair, heb ik op mijn tweeëntwintigste in mijn eentje door China, Tibet, Nepal en India gereisd, hebben mijn man en ik prachtige avonturen beleefd met ons campertje en zijn we recent acht maanden op wereldreis geweest met ons gezin. Het besef hoe klein we als individu eigenlijk zijn maakt nederig en voedt iedere keer weer mijn nieuwsgierigheid naar andere mensen en culturen.
Moederschap
Foto: Sonja Koning
De weg naar het moederschap heeft een diep waardevolle transformatie met zich meegebracht. Als klein meisje al was het mijn enige wens moeder te mogen worden. Nu er in 2021 en 2024 twee prachtige kinderen uit mij geboren zijn geef ik dat kleine meisje groot gelijk. Het moederschap heeft me uitgenodigd om levenslessen te belichamen als overgave, vertrouwen, handelen naar mijn intuïtie, vertragen en het uitspreken van mijn grenzen. Nu de slapeloze nachten op hun retour zijn voel ik me bezielder en krachtiger in mijn lijf dan ooit.
Kunst van het genieten
Smullen van een ijsje (het liefst elke dag), stilvallen om een klein bloemetje tussen de stoeptegels te bewonderen, of in een rotsituatie terug naar mijn gevoel en daarin de verbinding voelen. Vroeger leerde ik van mijn moeder om altijd het lekkerste snoepje eerst te pakken, want dan heb je altijd het lekkerste snoepje. Het heeft me doen beseffen dat het leven meebeweegt met je kijk erop. Afgelopen jaren besef ik daarnaast meer en meer hoe geprivilegieerd ik ben opgegroeid dat ik dat kan zeggen. De kunst van het genieten gaat er voor mij dus net zo goed om niks voor lief te nemen.
Opleidingen en trainingen
2024
Compassietraining (MBCL) – Gentleminds, Haarlem
Acht wekelijkse bijeenkomsten
Docent: M. Verkerke
2022 – 2023
Basiscursus Cognitieve Gedragstherapie (CGT) – De Jeugdzorgacademie, Haarlem
Tien lesdagen en 28 uur e-learning
Docent: C. Nuhoff
2022
Compassion Focused Therapy – King Nascholing, Amsterdam
Tweedaagse training
Docent: D. Alsemgeest
2022
Tantra introductiegroep - Centrum voor Tantra, Havelte
Zeven dagen op locatie
Docenten: C. Verberk en R. van Kleef
2022
Yin Yoga Teacher Training - Corfu
Vijftig uur opleiding en retreat op locatie
Docent: E. Evrard
2020
Hatha Yoga Teacher Training – Arhanta Yoga, Sinderen
Intensieve maand á tweehonderd uur op locatie
Docent: A. Jain
2020
Mindfulness Training (MBSR) – Bundelt, Haarlem
Acht wekelijkse bijeenkomsten en een stiltemiddag
Docent: J. Posthumus
2020
ACT Your Way (vervolgtraining) – King Nascholing, Culemborg
Tweedaagse training
Docent: D. Matthijssen
2020
Reiki I - ZoMa opleidingen, Westervoort
Tweedaagse training
Docent: M. Berendsen
2019 – 2020
Jaarcursus meditatie en spiritualiteit - Dzogchen door Jan Geurtz, Vierhouten
Twaalf maandelijkse lesdagen
Docent: J. Geurtz
2018
Acceptance & Commitment Therapy (ACT) – King Nascholing, Amsterdam
Driedaagse training
Docent: D. Matthijssen
2017 – 2018
Post HBO/WO Systeem Therapeutisch Werker – Lorentzhuis, Haarlem
Zeventien lesdagen en negen supervisiebijeenkomsten
Docenten: E. van der Elst, M. Römer, J. Wierstra
2016
Workshop Cognitieve Gedragstherapie – RINO Groep, Utrecht
Eendaagse training
Docent: C.H. Machielsen
2014 – 2016
Master Psychologie (Klinische Ontwikkelingspsychologie) – Vrije Universiteit, Amsterdam
Met genoegen afgestudeerd. Klinische stage bij iHub familiezorg in Haarlem, afgerond met een 9.
2011 – 2014
Bachelor Psychologie – Maastricht University
Propedeuse in één jaar behaald. Minor Klinische Ontwikkelingspsychologie gevolgd aan de VU.